“三寸长寿,四寸无忧”,三寸、四寸都指啥?你够吗?

中国有上下五千年文化历史,在众多文化中俗语最接地气,如今也成为国家软实力的重要组成部分。

根据记载,俗语始见于西汉时期,从表面上看是人民群众口头创作的诗文名句,可从根本上来看,这是老百姓生产生活经验的总结。

尽管如此,一些现代人认为俗语的思想比较愚昧,但千万别小看它们,除了朗朗上口以外,背后还蕴含着深刻的人生道理。我们要像古人一样“取其精华去其糟粕”。

比如:养生方面,从古至今人们都很注重养生,上到皇帝下到平民百姓,每个朝代对于养生都有不同的见解和看法。

到了现代,每个村里都有几位长寿老人,具体多大岁数他们自己都记不清,除了岁数大和听力走路有困难以外,其他都挺好。

当问一些关于长寿的话题时,他们会说有啥吃啥,别挑剔,要认命,自己活这么大对数早就活腻歪了。

与此同时也会说一句俗语叫:“三寸长寿,四寸无忧”,这是啥意思?三寸、四寸又都指啥呢?

01三寸、四寸是啥意思

说起“寸”大家会想到“一寸光阴一寸金”,意思是告诉我们要珍惜时间,但这里边的“寸”指的尺寸。

按照现在的计量方法来算,一寸长约3.33厘米,3寸也就是10厘米,4寸为13.3厘米。那么是什么东西让古人这样认为呢?

在10厘米和13厘米之间为何就能让人长寿无忧呢?别想歪了,这句俗语并没有什么歪心思,说的是我每晚睡觉都要用的枕头。

古人的意思是:

不过古人的枕头并不是我们用的软绵绵的枕头,而是类似中医把脉时的肘枕,在古代称为方枕、帛枕、玉枕、鸳鸯枕等等。

不得不说,从名字上来看,古人对于睡觉非常有研究,因此也认为枕头的舒适度可以决定一个人的身体健康。

02为啥会有这种说法?

根据记载,在早期,人们睡觉根本不用枕头,但时间长了脖子会感到不舒服,非常影响第二天的精神状态。

经过多年的研究,人们发现十公分左右是最完美的。慢慢地人们开始制作各种枕头,于是老祖宗认为,想要没有烦恼,那就必须高人一等,所以在原来枕头三寸的基础上,再上调一公分,于是就有了“高枕无忧”这个说法。

03“三寸长寿,四寸无忧”有道理吗?

睡眠对于人体健康非常重要,从古至今都是如此,而枕头的高度对于睡眠以及颈椎的健康依旧是有影响的。

根据科学研究表示,在睡觉时,枕头的最佳高度应该保持在八厘米至十五厘米范围内,所以枕头高度保持在三寸、四寸这个范围之内,也是很正确的。

这种尺寸的枕头比较符合我们颈椎部位的生理曲度,也非常利于颈椎的健康,并能预防局部骨骼出现退变等现象,还可以减少睡觉的时候,我们颈椎部位的压力,减轻颈椎的负担。

如果长期睡高度枕头,就会加重颈椎的负担,从而影响睡眠质量,健康问题也会随之出现,所以说古人这句俗语非常有道理。

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发布于 2022-09-01 09:09:57
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